3 MODI GENIALI PER PIEGARE UNA MAGLIETTA
Il metodo orientale, il metodo giapponese e quello … scopritelo da soli guardando il video 😉
Avvolge un cordoncino attorno al palloncino ed ecco cosa crea!
Un semplice palloncino può essere trasformato in qualcosa di totalmente diverso! Ma non solo, in questo video troverai molti spunti per decorare halloween
Il porta sapone più furbo lo puoi fare con una spugna
Ecco un ottimo consiglio per chi usa le saponette e ha bisogno di un porta sapone furbo facile da pulire: realizzatelo con una spugna come illustrato nel video!
9 modi stupefacenti di utilizzare i tappi delle bottiglie di plastica
Questo video vi guiderà su come realizzare oggetti utili e giocattoli da semplici tappi di bottiglia di plastica.
Facendo un Taglio su dei vecchi Leggings questa donna li trasforma completamente
Se avete dei leggings di un tipo di stoffa vi piace particolarmente, potete con un unico taglio trasformarli in una maglia. Funziona anche con i collant, basta tagliare i piedi. Provare per credere!
3 modi per allacciare le SNEAKERS e renderle ancora più uniche!
Oggi vanno molto di moda le scarpe tipo sneakers alte, che siano Converse, Kennel + Schmenger, Guess, Michalsky, ecc…, possono essere allacciate come qualsiasi altro paio di scarpe, ma esistono alcune tecniche che sono particolarmente trendy per queste calzature e le rendono ancora più belle. In questo video ne trovate 3 che vale la pena provare.
Usa una camicia da uomo extra large e guarda cosa realizza. Fantastico!
Sicuramente d’estate potrà risultare molto comodo riuscire a riproporre, partendo da una camicia da uomo, almeno un paio di queste idee. Da indossare in spiaggia come prendisole, o per le passeggiate serali lungomare. Bel video, brava ragazza!
Un metodo facile ed efficace per allargare le scarpe strette
Non c’è niente di peggio che comprare un bel paio di scarpe nuove, e poi scoprire che sono un po’ troppo strette. Oh, certo, si potrebbe portarle per una settimana e soffrire per il tempo necessario che si allarghino, ma perché non risparmiare i piedi, le vesciche e il dolore, e invece, trattarle con ghiaccio? Questo metodo sembra facile ed efficace. Sono necessari solo dei sacchetti di plastica riempiti d’acqua.
Noi magari suggeriamo di usare dei sacchetti di plastica anche per infilarci dentro le scarpe prima di metterle nel congelatore, giusto come norma igienica…
Come disegnare cerchi perfetti a mano libera!
Trucchetto furbetto per disegnare cerchi perfetti come Giotto, senza l’ausilio di compassi, e stupire tutti i tuoi amici!
ALLENARSI COL PUPO 😃
Ecco come tenersi in forma imitando il vostro piccolo che gattona. Siete mamme e non avete mai tempo per prendervi cura di voi e del vostro fisico perchè dovete sempre dar retta al vostro bimbo? Nessun problema, imitatelo ogni giorno per mezz’ora, vedrete che ginnastica!
COME PRONUNCIARE BENE L’INGLESE (PER ITALIANI)
John Peter Sloan ci insegna a pronunciare bene l’inglese. E ha ragione, noi italiani siamo proprio negati! A tutti quelli che commentano dicendo a lui di imparare l’italiano… avete ragione, anche lui avrebbe bisogno di un aiutino, ma intanto prendiamoci noi il suo aiuto senza polemizzare sempre a tutti i costi, ok? 🙂
Se vuoi imparare i verbi irregolari non puoi lasciarti scappare anche questo video:
Impara
i verbi irregolari inglesi CANTANDO
Come allenarsi col proprio bebè
Un tutorial utile per le mamme che vogliono tenersi in forma facendo divertire anche il proprio piccolino!
Un metodo rivoluzionario per perdere peso e pancia in quattro minuti al giorno!
Il metodo di cui vi parliamo è stato messo a punto da uno dei personal trainer più bravi di tutto il mondo: Jim Saret.
La serie di esercizi non è difficile, ed è svolta tutta a corpo libero. Bisogna però stare attenti che tutti gli esercizi vengano svolti in maniera corretta, e soprattutto che ci sia una piccola pausa tra una serie e l’altra per non perdere gli effetti “brucia grassi”.
Il rispetto dei tempi è importante perché i muscoli, non avendo il tempo di riposare, o ossigenarsi bene, saranno costretti a bruciare il grasso superficiale per prendere l’energia necessaria, garantendo un dimagrimento assicurato.
Questa del video è una serie di esercizi unica, che vi garantirà una pancia piatta, un addome scolpito e dei glutei sodi.
La serie consiste in: saltelli sul posto, una serie di squat, flessioni a terra e infine, piegamenti sulle gambe.
Fatelo tutti i giorni per almeno un mese e vedrete che risultati!
Questo metodo di perdita di peso è stato sviluppato specificamente per le persone che non hanno molto tempo da dedicare alla palestra. Jim Saret, crede che il maggior numero di esercizi tradizionali non sono efficaci per bruciare i grassi.
Mentre con esercizi tradizionali si perderebbero 150 calorie all’ora, con il suo metodo, si possono perdere 100 calorie in soli 4 minuti!
Jim spiega che coloro che sono in buona forma fisica possono anche riuscirsi in soli 2 minuti, ma l’ideale è quello di trascorrere quattro minuti al giorno per questi esercizi. Per far sì che questi esercizi diventino una routine, cercare di farli insieme ad un familiare o un amico.
COME COSTRUIRE IL BARATTOLO DELLA CALMA (CALMING JAR) Basta scuoterlo per creare una piccola magia.
Il barattolo della calma, conosciuto anche come bottiglietta della calma o calming jar, è uno strumento ispirato al metodo Montessori che viene utilizzato per riportare i bambini in una situazione di equilibrio dopo un pianto o un litigio.
Questo speciale barattolo aiuta i bambini a ritrovare la calma e a predisporli all’ascolto di ciò che il genitore o l’insegnate ha da dire. Il barattolo della calma è utile in quelle occasioni in cui il bambino si sente un po’ stressato o turbato e ha la necessità di avere a disposizione qualche minuto per tranquillizzarsi.
Il barattolo della calma contiene dei brillantini colorati. Basta scuoterlo per creare una piccola magia. Il bambino per qualche minuto viene attirato dal barattolo e si ferma ad osservare i brillantini che lentamente ricadono sul fondo. Si tratta di un modo semplice per riportare l’attenzione del bambino al momento presente.
Può essere utile insegnare ai bambini a fare qualche respiro profondo mentre osservano il barattolo della calma. Cercate di stare vicino a loro e di rassicurarli in questo momento. Una volta ritrovata la calma, il bambino sarà pronto a spiegarvi meglio il vero motivo della sua tristezza o della sua rabbia. Usare il barattolo della calma può essere utile anche per aiutare i bambini a fare la pace.
Esistono molte varianti per la preparazione del barattolo della calma: abbiamo scelto la versione più semplice.
Per costruire il barattolo della calma ispirato al metodo Montessori vi serviranno:
– 1 barattolo di vetro con coperchio
– 1-2 cucchiai di colla glitter
– 3-4 cucchiaini di brillantini
– 1 goccia di colorante alimentare
– Acqua calda
La quantità d’acqua da utilizzare varia in base alla capienza del barattolo. Tenete conto che dovrete riempire il barattolo lasciando uno spazio in alto per consentire di agitare il suo contenuto. Se utilizzate un barattolo di plastica, fate attenzione che l’acqua non sia così calda da deformarlo.
I brillantini e la colla glitter si trovano facilmente in cartoleria e nei negozi di bricolage, mentre i coloranti alimentari sono in vendita al supermercato.
Versate nel barattolo l’acqua calda e la colla glitter. Mescolate con molta pazienza in modo che i glitter si disperdano nell’acqua. Aggiungete i brillantini e mescolate ancora. Unite anche una goccia di colorante alimentare. Avvitate il coperchio sul barattolo in modo molto stretto.
Se volete potete utilizzare la colla a caldo per fissarlo meglio. Se desiderate un effetto ancora più colorato, potete aggiungere ancora un po’ di brillantini e di colorante alimentare prima di chiudere il barattolo. Potete anche mescolare acqua e brillantini in una ciotola a parte prima di versare il tutto nel barattolo, se così vi è più comodo.
Tenete conto che tra i colori che ispirano meglio alla calma troviamo il blu e l’azzurro. Potrete scegliere coloranti alimentari e brillantini proprio di questo colore per realizzare il vostro barattolo della calma. Altre istruzioni suggeriscono di aggiungere all’interno del barattolo un cucchiaino di shampoo trasparente per fare in modo che i brillantini scendano più lentamente.
I barattoli della calma sono utili e divertenti per i bambini ma vanno bene anche per gli adulti un po’ stressati che vogliono ritrovare la tranquillità.
Come usare la Coca Cola in 1000 modi efficaci (a parte berla…)
Guardate il primo minuto di questo video, vengono illustrati svariati modi per utilizzare in modo efficace il potere corrosivo della coca cola per pulire le superfici più diverse. Il messaggio del video però è chiaro: “se la puoi usare per pulire il gabinetto, come puoi pensare di mettertela nello stomaco?” I pareri sono controversi, però osservando i risultati qualche dubbio viene anche a noi… Visto che è molto più economica dei prodotti per l’igiene della casa, si potrebbe provare, cosa ne dite?
Esegui questi 7 esercizi per 7 minuti e i tuoi dolori alla schiena scompariranno all’istante!
Una delle conseguenze nell’essere una persona sedentaria (in molti casi anche nell’essere una persona super attiva) è il mal di schiena. Le persone che soffrono di questa fastidiosa e dolorosa patologia sono milioni soltanto in Italia. Tuttavia il mal di schiena, nella maggior parte dei casi, può essere completamente eliminato grazie ad alcuni semplici e costanti accorgimenti.
Nei casi di rigidità, dolori e spasmi questi 7 esercizi di stretching riporteranno la tua schiena in forma e in salute:
1. Lo stretching sul pavimento del bicipite femorale
Mantieni la posizione per 30 secondi, due volte per ogni gamba.
2. Stretching dal ginocchio al petto
Questo esercizio aiuta a rilassare e rinforzare i glutei. Mantieni la posizione per 20 secondi per ciascuna gamba, ripeti per due volte.
3. Stretching spinale
Questo esercizio è indicato per chi soffre di sciatica. Mantieni la posizione per 20 secondi e ripeti sull’altro ginocchio. Puoi ripeterlo quanto desideri, ma senza esagerare.
4. Stretching del piriforme
Mantieni la posizione per 30 secondi e ripeti con l’altra gamba.
5. Stretching dei flessori dell’anca
Mantieni la posizione per 30 secondi, cambia gamba e ripeti.
6. Stretching a terra del quadricipite
Mantieni la posizione per 30 secondi su ogni lato. Ripeti due volte per ogni lato.
7. Stretching completo della schiena
Mantieni la posizione per 30 secondi
e dopo prova questo:
Mantieni la posizione per 10 secondi su ogni lato.
Con impegno e volontà riavrai una schiena nuova perfettamente in forma!
Mette del riso in un calzino e quello che crea è davvero originale
Volete realizzare un lavoretto carino per la Pasqua? Ecco come creare un coniglietto pasquale con un semplice calzino.
Basterà procurarvi:
1 calzino
3 tazze di riso
del nastro colorato
schotch
pennarello nero
molletta
forbici
Quando avrete tutto l’occorrente, seguite passo passo il tutorial e resterete soddisfatti del risultato.
Alcuni trucchi utili per facilitarvi l’estate!
Ecco raccolti in un video alcuni piccoli accorgimenti per facilitarvi la vita durante l’estate, stagione di feste all’aperto, ma anche caldo soffocante e insetti fastidiosi. Spesso facciamo sforzi dispendiosi e faticosi per risolvere problemi che, conoscendo i trucchetti giusti, possono essere risolti in un batter d’occhio.
Un trucco per fare fiocchetti con una forchetta
Sistema rapido e facile per fare dei bellissimi fiocchetti perfetti da mettere sui pacchetti regalo.
Come realizzare delle ROSE decorative con il cartone delle uova
Un sistema davvero geniale per riciclare un oggetto che abbiamo in casa tutti, in modo creativo e decorativo per la casa o per il Natale: il contenitore di cartone delle uova