Tag: benessere

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10 usi alternativi e molto utili del Vicks VapoRub

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Il Vicks VapoRub è un unguento utilizzato già da decenni per alleviare la tosse ed altri sintomi del comune raffreddore. Tuttavia, quelli che sanno in pochi è che, oltre ad apportare sollievo quando s...

Il bicarbonato è eccellente per pulire, ma lo sapevate che serve anche a questo?

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Il bicarbonato è ben conosciuto come agente pulente. Dal momento che è piuttosto economico e ha diversi usi, è diventato molto popolare. Vi presentiamo 7 trucchetti che siamo sicuri che alcuni di questi non li conosc...

10 Buoni motivi per non essere vegetariani, o peggio, vegani

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Il web è pieno di persone che sbandierano ai quattro venti le ragioni per cui qualcuno dovrebbe diventare vegetariano. Ho deciso di andare controcorrente e proporvi 10 motivi per cui invece è meglio non essere vegetar...

ALLENARSI COL PUPO 😃

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Ecco come tenersi in forma imitando il vostro piccolo che gattona. Siete mamme e non avete mai tempo per prendervi cura di voi e del vostro fisico perchè dovete sempre dar retta al vostro bimbo? Nessun problema, imita...

Snack notturni: i 10 cibi sani che si possono mangiare prima di andare a letto

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Avere fame poco prima di andare a letto, quel classico languore che fa venire una voglia pazza di dolci e a cui spesso non sappiamo resistere... Come spiega il Wall Street Journal, moltissime persone passano da...

Lo zenzero in cucina: 4 ricette facili e salutari

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Per godere di tutte le  proprietà dello zenzero è sufficiente masticare 1 o 2 gr di radice fresca prima dei pasti, ma non a tutti piace, o usare lo zenzero fresco o essiccato come condimento e grattugiato su tanti pia...

Prova a massaggiarti il dito per 1 minuto: incredibile quello che succede al tuo corpo!

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Il Jin Shin Jyutsu è una branca della medicina tradizionale cinese e si occupa dei 26 centri di energia presenti nel nostro corpo e connessi a differenti organi. Se stimolato, ciascuno di questi punti apre i canali di...

Una banana al giorno, i benefici del frutto che toglie gonfiore e stress

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PROVATE A MANGIARE UNA BANANA AL GIORNO: PAZZESCO COSA SUCCEDE AL VOSTRO CORPO Una banana al giorno, i benefici del frutto che toglie gonfiore e stress E’ un frutto che mangiamo in molti ma del quale in tanti ig...

Un bicchiere di vino prima di dormire fa dimagrire più in fretta

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La cena è finita, è ora di andare a letto, ma avete ancora un qual certo languorino? Sembrerebbe che alcuni abbiano trovato la soluzione: un bicchiere di vino! Questa insolita notizia viene dal Daily Mail, che ...

7 esercizi efficaci per sbarazzarsi dell’indesiderato doppio mento

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Il doppio mento può presentarsi per cause ereditarie, per soprappeso, per l’età che avanza o anche per una cattiva postura. In ogni caso è sicuramente poco piacevole in quanto comporta la formazione graduale di pe...

Mangiate 5 noci al giorno e aspettate 4 ore, poi scoprite cosa succede al vostro corpo! Leggi

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Mangiare 5 noci al giorno aiuta a mantenere sotto controllo il peso del corpo, perché migliora l’eliminazione del grasso e accelerare il metabolismo, i suoi effetti benefici entrano in funzione dopo 4 ore. Le n...

I benefici dell’acqua ossigenata: quello che non ti diranno mai.

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Molti non lo sanno per ”volere” delle case farmaceutiche perchè costa poco, l’acqua ossigenata risolve molti problemi sia di salute che quotidiani. Ecco quali sono. La giusta diluizione l’acqua ossigenata che dev...

Esegui questi 7 esercizi per 7 minuti e i tuoi dolori alla schiena scompariranno all’istante!

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Una delle conseguenze nell’essere una persona sedentaria (in molti casi anche nell’essere una persona super attiva) è il mal di schiena. Le persone che soffrono di questa fastidiosa e dolorosa patologia sono milioni s...

Ecco cosa accade se assumiamo aglio e miele a digiuno per una settimana

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L’aglio è uno degli ingredienti più utilizzati nelle cucine di tutto il mondo. Il suo sapore particolare si armonizza con molti altri condimenti ed esalta il sapore di numerosi piatti. Oltre a essere un grande ...

5 trucchi per mantenere l’abbronzatura più a lungo possibile

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Come mantenere l’abbronzatura conquistata con tanta fatica? Se non volete che sbiadisca in poco meno di una settimana (e scompaia del tutto in tre), seguite questi cinque consigli: Esfoliare la pelle due/tre ...

SAI PERCHÉ DEVI MANGIARE 3 KIWI AL GIORNO?

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"Ne soffrono 15 milioni di italiani ma bastano 3 kiwi al giorno per risolvere questo diffuso problema". Ecco di cosa si tratta. Il kiwi ha molte proprietà e benefici da tenere in considerazione. Piuttosto note ...

Acqua di melanzane per ridurre il grasso addominale

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Il punto vita è una delle zone dove si accumula più grasso, sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, è anche una delle zone dove è più facile ridurre la quantità di grasso accumulato. Con qualche consiglio di ali...

Una maschera casalinga miracolosa per i tuoi capelli!

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Per preparare questa maschera è necessario: 1 banana, 1 uovo, 1 cucchiaio di miele, e 1/2 bicchiere di birra scura. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola, e mescolare bene. Consigliato un frullatore come ...

Mangiare pasta non fa ingrassare: lo dice la scienza

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Basta falsi miti. Secondo uno studio condotto dal dipartimento di epidemiologia dell’Irccs Neuromed di Pozzilli (Isernia) e pubblicato sulla rivista scientifica Nutrition and Diabetes, la pasta aiuta a tenere sott...

Come allenarsi mentre si fanno i lavori di casa

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Divertente, e anche un po' ironico, tutorial su come ottimizzare al meglio le attività domestiche e farle diventare un buon allenamento sportivo 😃

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