Tag: benessere

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Come allenarsi mentre si fanno i lavori di casa

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Divertente, e anche un po' ironico, tutorial su come ottimizzare al meglio le attività domestiche e farle diventare un buon allenamento sportivo 😃

Esegui questi 7 esercizi per 7 minuti e i tuoi dolori alla schiena scompariranno all’istante!

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Una delle conseguenze nell’essere una persona sedentaria (in molti casi anche nell’essere una persona super attiva) è il mal di schiena. Le persone che soffrono di questa fastidiosa e dolorosa patologia sono milioni s...

5 trucchi per mantenere l’abbronzatura più a lungo possibile

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Come mantenere l’abbronzatura conquistata con tanta fatica? Se non volete che sbiadisca in poco meno di una settimana (e scompaia del tutto in tre), seguite questi cinque consigli: Esfoliare la pelle due/tre ...

Desideri rimuovere tutto il grasso addominale? Basta preparare questa semplice ricetta

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Spesso per raggiungere una forma fisica adeguata, servono mesi e mesi i duro lavoro in palestra, e una dieta ferrea. Questa ricetta ci può aiutare. Quello che vi proponiamo oggi è un rimedio fantastico, TOTALMENTE ...

Una maschera casalinga miracolosa per i tuoi capelli!

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Per preparare questa maschera è necessario: 1 banana, 1 uovo, 1 cucchiaio di miele, e 1/2 bicchiere di birra scura. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola, e mescolare bene. Consigliato un frullatore come ...

Come eliminare le occhiaie rapidamente

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Le occhiaie interessano la zona appena al di sotto degli occhi, in cui la pelle assume un colorito più scuro e spento, e normalmente si presentano in modo simmetrico. Per quanto la causa più conosciuta sia quella dell...

7 esercizi efficaci per sbarazzarsi dell’indesiderato doppio mento

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Il doppio mento può presentarsi per cause ereditarie, per soprappeso, per l’età che avanza o anche per una cattiva postura. In ogni caso è sicuramente poco piacevole in quanto comporta la formazione graduale di pe...

Un “segreto giapponese” per stringere il vostro giro vita e far passare il mal di schiena

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Questo video è speciale! Qui vi sveliamo un "segreto" per stringere il vostro giro vita ma allo stesso tempo far passare il mal di schiena con un ottimo esercizio giapponese! Non perdetevelo!

Zenzero: 12 proprietà e benefici

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Scopriamo tutte le proprietà dello Zenzero da quelle curative agli effetti dimagranti approfondiamo gli usi più comuni di questa radice. Lo zenzero ha moltissime proprietà terapeutiche: 1. aiuta la digestione e co...

Snack notturni: i 10 cibi sani che si possono mangiare prima di andare a letto

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Avere fame poco prima di andare a letto, quel classico languore che fa venire una voglia pazza di dolci e a cui spesso non sappiamo resistere... Come spiega il Wall Street Journal, moltissime persone passano da...

Il trucco più efficace per mangiare di meno, senza fatica

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Una ricerca rivela che se lo fai, fa diminuire la voglia di mangiare il cibo spazzatura. Specchiarsi durante i pasti rende i cibi più insapori Secondo un recente studio, specchiarsi mentre si mangia cibo poco sano...

Mangiare pasta non fa ingrassare: lo dice la scienza

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Basta falsi miti. Secondo uno studio condotto dal dipartimento di epidemiologia dell’Irccs Neuromed di Pozzilli (Isernia) e pubblicato sulla rivista scientifica Nutrition and Diabetes, la pasta aiuta a tenere sott...

Le Fave di Cacao contro il colesterolo, l’adipe e non solo

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Le fave di cacao sono i semi dei frutti dell'albero del cacao o Theobroma cacao.  Proprietà e benefici delle Fave di Cacao Le fave di cacao contengono poche calorie, sono ricche di vitamine e minerali e, cosa anco...

Un vero toccasana naturale e facile e veloce, guarda come farlo

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Tra i rimedi naturali, fai da te e casalinghi contro la tosse, il primo è, naturalmente, il miele. Questo sciroppo per la tosse contiene una serie di nutrienti, vitamine e minerali estratti dalla  cipolla e dal  miele...

Il bicarbonato è eccellente per pulire, ma lo sapevate che serve anche a questo?

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Il bicarbonato è ben conosciuto come agente pulente. Dal momento che è piuttosto economico e ha diversi usi, è diventato molto popolare. Vi presentiamo 7 trucchetti che siamo sicuri che alcuni di questi non li conosc...

La Maschera a LED è la nuova mania delle star!

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Il segreto per una pelle giovane, fresca e priva di imperfezioni e segni del tempo? La FOTOTERAPIA. Le donne del mondo dello spettacolo in fatto di corsa contro il tempo ne sanno una più del diavolo, e negli ulti...

10 Buoni motivi per non essere vegetariani, o peggio, vegani

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Il web è pieno di persone che sbandierano ai quattro venti le ragioni per cui qualcuno dovrebbe diventare vegetariano. Ho deciso di andare controcorrente e proporvi 10 motivi per cui invece è meglio non essere vegetar...

Acqua di melanzane per ridurre il grasso addominale

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Il punto vita è una delle zone dove si accumula più grasso, sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, è anche una delle zone dove è più facile ridurre la quantità di grasso accumulato. Con qualche consiglio di ali...

Questa pasta è senza grassi, zuccheri, additivi, cereali e glutine. E’ fatta con una pianta giapponese che si chiama Konjac.

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La pasta è sempre stata nei primi posti nella lista della spesa degli Italiani, ma i piatti di pasta sono spesso ricchi di calorie. Da oggi è possibile dimagrire mangiando pasta! Dal Giappone è arrivata la pasta S...

Mangiate 5 noci al giorno e aspettate 4 ore, poi scoprite cosa succede al vostro corpo! Leggi

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Mangiare 5 noci al giorno aiuta a mantenere sotto controllo il peso del corpo, perché migliora l’eliminazione del grasso e accelerare il metabolismo, i suoi effetti benefici entrano in funzione dopo 4 ore. Le n...

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