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| VIRTUAL
TRAINER |
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Utilizza
il Virtual Trainer per imparare gli esercizi
di allenamento (con i pesi e di stretching)
che riguardano i gruppi muscolari fondamentali.
Fai click su una parte del corpo per ottenere
l'elenco degli esercizi! |
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Per ogni esercizio trovi la descrizione del movimento,
alcuni consigli pratici,
le precauzioni e una scheda anatomica-funzionale
dei muscoli interessati. |
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