Dieta Plank: da 6 a 9 chili in 2 settimane e ti sistema il metabolismo
La dieta Plank si rivela quindi iperproteica e permette di assumere alimenti quali:
- le uova;
- il pollo;
- le bistecche;
- le carote;
- le insalate poco condite con olio, poco limone, poco sale;
- il caffè amaro.