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SPECIALE - CICLISMO
A ruota libera
Dedicato a tutti i cicloamatori che aspettano di godersi il giro d'Italia alla TV e sognano di emulare Pantani e Cipollini: una settimana di allenamento, la dieta alimentare e il guardaroba del perfetto ciclista.
 
La giusta alimentazione | Vestirsi dalla testa ai piedi | Comodi in sella
 

Manca un mese al giro d'Italia e due al Tour de France, tra poco torneremo a vedere i nostri eroi della bici in TV. Ma il ciclismo non è solo un grande spettacolo sportivo, è anche e soprattutto un modo di tenersi in forma restando a contatto con la natura, un modo di sentirsi liberi.

Salire in sella, in un bel mattino di primavera e iniziare a pedalare, lasciarsi la città alle spalle e attraversare la periferia tutta condomini e capannoni industriali e inoltrandosi verso la campagna: le case spariscono e l'orizzonte si accende di verde. I cicloamatori conoscono bene questa sensazione, e per questo, ogni primavera, iniziano a sentire uno strano "prurito" alle gambe.
E' la voglia di allenarsi proprio come i loro eroi dell'agonismo, che in questo periodo stanno lavorando duramente.
E allora vediamo come può essere la settimana di un vero cicloamatore.

 
 




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