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SPECIALE TREKKING - LE SCARPE ADATTE
 
 
Quante volte hai pensato con terrore alle escursioni in montagna, pensandoti già, una volta tornato a casa, con i piedi doloranti e tormentati dalle vesciche?
I nuovi materiali utilizzati per "vestire" i piedi dei trekker, uniti ad alcuni piccoli accorgimenti da tenere presenti al momento dell'acquisto, saranno più che utili per far sì che le tue ore di cammino non lascino spiacevoli ricordi.

Vademecum per l'acquisto
  1. Non cercare di risparmiare sulla spesa delle scarpe!
  2. Compra scarpe da trekking di mezzo numero superiore al tuo, tenendo conto che dovrai indossarle con calzettoni grossi
  3. La scarpa non deve essere troppo stretta, per non creare ematomi sotto alle unghie
  4. Non deve essere troppo larga, altrimenti il piede scivola avanti ed indietro causando vesciche
  5. La linguetta deve essere a soffietto per evitare l'entrata di sassolini, neve o acqua
  6. Le cuciture devono essere ridotte al minimo, perchè fonti di possibili infiltrazioni d'acqua
Modelli diversi per situazioni diverse
Con un rapido tour ispettivo in un negozio specializzato ti accorgerai che esistono scarponcini da trekking con diversi modelli, ognuno dei quali particolarmente indicato per un'attività o un tipo di terreno, ma assolutamente scomodo o addirittura fonte di rischio in altre situazioni.
  • Basso:è simile ad una scarpa da jogging, ma con la suola più scolpita per una migliore presa. La tomaia è realizzata in nylon, Cordura o Goretex con rinforzi su punta e tallone, mentre la suola è in gomma. E' adatto alle escursioni in bassa quota e assolutamente controindicato, per chi ha problemi di distorsioni alle caviglie.
  • Intermedio: Questi scarponi sono più solidi e pesanti dei precedenti. Arrivano all'altezza del malleolo e sono realizzati in materiale sintetico, con rinforzi in pelle scamosciata, o interamente in pelle. Sono indicati per escursioni primaverili ed estive in montagna.
  • Alto: Superano il malleolo e hanno un'imbottitura intorno al tendine d'Achille e alle caviglie, le sostengono e le difendono da eventuali lesioni causate da rami, rocce o morsi di vipere. La suola è piuttosto rigida, per affrontare con sicurezza i sentieri accidentati, neve e brevi tratti ghiacciati. Sono gli scarponi ideali per la montagna: possono essere attrezzati con ramponi classici, ma non con gli ultimi modelli ad aggancio rapido.
  • Da alta quota: sono costruiti da uno scafo esterno di materiale sintetico rigido e da una scarpetta estraibile, comoda per camminare nei rifugi, in materiale traspirante e di facile asciugatura. Sono indicati per escursioni alpinistiche e per questo sagomati, in modo da poter essere attrezzati con i ramponi ad attacco rapido.
La manutenzione
Ricorda che la manutenzione è ciò che farà vivere più a lungo i tuoi scarponi. Quindi, dopo ogni escursione, puliscili accuratamente, spazzolandoli per liberarli da fango e sassolini e lasciali asciugare all'ombra. Per mantenerli idrorepellenti usa specifici spray impermeabilizzanti o ingrassali, se hai acquistato un modello in cuoio. Ricorda che non è necessario impermeabilizzare le scarpe in Goretex.

Le calze
Per completare la parte dedicata alla cura dei piedi, scegli calze appositamente studiate per il trekking, con rinforzi ed imbottiture in punta e sul tallone, realizzate in materiali sintetici, che migliorano la traspirazione, facilitano l'evaporazione ed isolano dal freddo.
Un piccolo segreto in merito ai piedi freddi: evita di stratificare i calzettoni, perchè così facendo ostacoli la circolazione sanguigna nelle dita, aumentando la sensazione di freddo e, in caso di temperature molto basse, il rischio di congelamento delle stesse.
... continua >>>

 
 
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