GLUTEI DA URLO
Questo esercizio per sviluppare i glutei pare stia facendo il giro del mondo. L'insegnate è la famosissima Suhaila Salimpour. Ragazze, forza con gli esercizi!

SPECIALISTI IN CELLULITE
L'ABC sulla cellulite, tutto quello che devi sapere per prevenirla e sconfiggerla PER SEMPRE!

» Giovinezza e bellezza:
Dieci anni di meno. Tutto quello che dovreste sapere per la cura di viso, collo e décolleté e i segreti per conservarne la bellezza anche senza ricorrere al bisturi
di Donatella Ricci
Prezzo di copertina: 14,40 euro.

"Dieci anni di meno" è un piccolo saggio su tutto, ma proprio tutto, quel che riguarda il benessere e la bellezza del viso, compresa la naturale 'cornice' dei capelli, del collo e del décolleté. Si tratta di un manuale di medicina estetica indirizzato soprattutto alle donne che hanno superato la soglia dei quarant'anni, ma ricco di utili consigli anche per chi ne è al di sotto: suggerisce come è possibile conservare freschezza e giovinezza della pelle con l'aiuto di creme, massaggi, ginnastica e trattamenti di vario genere, compresi gli innesti sottocutanei di dermal filler (i riempitivi che stirano le rughe) e i piccoli interventi di chirurgia estetica da effettuarsi in day hospital. E' la prima guida completa per prevenire l'invecchiamento cutaneo e per contrastarlo che si rivolge, oltre che a tutte le donne, a tutti coloro che operano nel 'campo'. Con la consulenza della dottoressa Emanuela Cecca.

» Cosmesi naturali:
Cosmesi naturale in pratica. Come fare in casa, con ingredienti comuni e con procedimenti facili, prodotti di bellezza profumati e gustosi
di Francesca Marotta
Prezzo di copertina: 7,90 euro.

A tutti piace avere un aspetto fresco, curato, attraente; e a molti piacerebbe produrre da sé le cose necessarie, ma chi ha il tempo per trasformarsi in un alchimista? Ecco allora questo manuale per imparare a fare in casa shampo e sali da bagno, creme per il corpo e maschere facciali, impacchi per i capelli e tonici per il viso, con ingredienti semplici da reperire e rapidi da preparare. Le ricette sono efficaci, sicure e sperimentate, ma soprattutto pratiche: concentrate e quindi leggere e poco voluminose, facili da portare in viaggio o fuori casa, igieniche e facilmente conservabili grazie all'uso di antimicrobici naturali come gli oli essenziali e di strumenti come il frigorifero. Senza dimenticare che sono ricette golose: gli ingredienti alimentari con i loro profumi freschi e naturali fanno venir voglia di assaggiarle o, magari, di 'assaggiare' chi ne fa uso.

» Erbe e bellezza:
Erbe e bellezza. Il sole, l'acqua, i fiori, le foglie, il vento, gli alberi, la pioggia: 280 consigli per essere più belli
di Erina Gavotti
Prezzo di copertina: 7,50 euro.

"Tutti sostengono che la bellezza è salute e che per essere belli bisogna essere sani. Io ho invece il sospetto che sia tutto il contrario: che per essere sani sia essenziale essere belli, sentirsi belli, che è soprattutto ciò che conta. Quando una persona sente di essere bella si sente sempre anche molto bene. Il modo più facile per sentirsi belli è essere belli. E ora vi dico come si fa." Erina Gavotti lo spiega in modo semplice e chiaro in questa 'dispensa' di bellezza; un testo rigoroso di 'metodi' e di suggerimenti che si consulta con grande facilità e si legge con gusto. Le erbe e il vento, le patate crude, i limoni, le maschere 'naturali' e i cocktail di bellezza sono tutto ciò che esiste e che serve per la pelle, per gli occhi, i capelli, per la bocca e per le mani. Tutti questi preziosi consigli l'autrice li ha imparati dalla madre, che viveva in una grande casa di campagna, e da alcuni vecchi volumi della sua biblioteca, fra i quali "Tutte le erbe" di Gerard, "l'Erbario" di Mattioli, il "Trattato di fitoterapia" di Leclerc. "E forse vi interesserà sapere" ci tiene a precisare l'autrice, che per anni ha sperimentato le ricette raccolte in questo libro, "che anch'io, come mia madre, sono sempre stata e sarò sempre bellissima".