![\"donne-dormire\"](\"http:\/\/www.rivelazioni.com\/youtube\/wp-content\/uploads\/donne-dormire.png\")
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E\u2019 ufficiale: le donne <\/strong>hanno bisogno di dormire <\/strong>di pi\u00f9 rispetto agli uomini.<\/strong>\u00a0A renderlo noto sarebbero stati i membri della Duke University<\/strong>, secondo cui \u00e8 effettivamente vero che le donne necessitano di pi\u00f9 ore di sonno rispetto agli uomini. Ma come mai?\u00a0Le donne hanno bisogno di dormire pi\u00f9 a lungo degli uomini poich\u00e9 il loro cervello \u00e8 pi\u00f9 complesso.<\/p>\n Secondo quanto pubblicato sul \u2018Science World Report\u2019, pare che alla base di un maggiore bisogno di dormire vi sia in realt\u00e0 una delle ben note caratteristiche delle donne, ovvero \u2026 il multitasking, <\/strong>ovvero, la capacit\u00e0 di fare pi\u00f9 cose contemporaneamente<\/strong>!<\/p>\n Lo studio \u00e8\u00a0stato condotto dallo psicologo <\/strong>ed esperto del sonno Michael Breus<\/strong>, il quale ha peraltro fatto sapere che problemi come rabbia, depressione ed ostilit\u00e0 interessano maggiormente le donne durante le prime ore del mattino.<\/p>\n \u201dUna delle principali funzioni del sonno \u2013 ha fatto sapere il dottor Jim Horne, direttore del Sleep Research Centre della Loughborough University \u2013 \u00e8 quello di permettere al cervello di recuperare e auto-ripararsi.\u00a0 Pi\u00f9 si utilizza il cervello\u00a0durante il giorno pi\u00f9 ha bisogno di recuperare e di conseguenza dormire di pi\u00f9 \u00e8 una necessit\u00e0<\/strong>\u201d.<\/p>\n Ma questo vale solo per le donne? La risposta, naturalmente, \u00e8 no: \u201cUn uomo che ha un lavoro complesso, che comporta ad esempio molte decisioni \u2013 spiegano gli esperti \u2013 potrebbe avere bisogno dormire di pi\u00f9 rispetto al maschio medio, anche se probabilmente non tanto quanto ne ha bisogno una donna\u201d.<\/p>\n Insomma, che dormire sia importantissimo \u00e8 gi\u00e0 un fatto ampiamente noto, per cui, se il nostro corpo ed il nostro cervello hanno bisogno di un tempo maggiore per potersi ricaricare, non rimane che andare a dormire un po\u2019 prima la sera, per evitare \u2013 a lungo andare \u2013 conseguenze anche molto serie, come malattie cardiache, depressione e altri problemi psicologici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" E\u2019 ufficiale: le donne hanno bisogno di dormire di pi\u00f9 rispetto agli uomini.\u00a0A renderlo noto sarebbero stati i membri della Duke University, secondo cui \u00e8 effettivamente vero che le donne…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17980,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-17979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-video-utili"],"yoast_head":"\n