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La dieta Plank fa male?

La dieta Plank propone un regime alimentare sbilanciato. Per tale motivo non può essere ripetuta per più di due settimane consecutive, e per più di 2 volte in un anno.

La dieta Plank mira a cambiare il metabolismo andando a bruciare i grassi in eccesso e favorendo il dimagrimento.

Chi non può seguire la dieta Plank

La dieta Plank a causa del regime iperproteico è molto sbilanciata e per questo assolutamente sconsigliata a:

  • donne in gravidanza
  • diabetici
  • cardiopatici
  • chi soffre di malattie renali
  • anemici

IMPORTANTE: Il dimagrimento non avviene tutto nelle due settimane di dieta, ma continua anche nelle settimane successive se si riesce a mantenere un regime alimentare senza zucchero e alcool, e senza eccedere con i formaggi e carboidrati. Vedrete che il vostro organismo si assesterà da solo al peso forma anche dopo aver seguito la dieta Plank per le due settimane previste.

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