Dieta Plank: da 6 a 9 chili in 2 settimane e ti sistema il metabolismo
La dieta Plank fa male?
La dieta Plank propone un regime alimentare sbilanciato. Per tale motivo non può essere ripetuta per più di due settimane consecutive, e per più di 2 volte in un anno.
La dieta Plank mira a cambiare il metabolismo andando a bruciare i grassi in eccesso e favorendo il dimagrimento.
Chi non può seguire la dieta Plank
La dieta Plank a causa del regime iperproteico è molto sbilanciata e per questo assolutamente sconsigliata a:
- donne in gravidanza
- diabetici
- cardiopatici
- chi soffre di malattie renali
- anemici
IMPORTANTE: Il dimagrimento non avviene tutto nelle due settimane di dieta, ma continua anche nelle settimane successive se si riesce a mantenere un regime alimentare senza zucchero e alcool, e senza eccedere con i formaggi e carboidrati. Vedrete che il vostro organismo si assesterà da solo al peso forma anche dopo aver seguito la dieta Plank per le due settimane previste.