Accelera il metabolismo
L’allenamento con Power-Plate® intensifica la
combustione dei grassi, migliorando il metabolismo
di base, e riducendo gli strati adiposi sottocutanei.
Lo speciale massaggio praticato durante gli
esercizi si concentrerà sulle zone con problemi
specifici.
Aumenta la potenza muscolare
Aumenta la potenza muscolare Durante l’allenamento
con Power-Plate® lavorano praticamente tutte
le fibre di ogni gruppo muscolare interessato,
e aumentano visibilmente la forza e la resistenza.
Combatte la cellulite e migliora
l’estetica
Il massaggio provocato dagli esercizi di Power-Plate®
scioglie gli addensamenti dei tessuti e le aderenze,
distrugge le cellule adipose e accresce la mobilità
degli strati tessutali. La cellulite viene sciolta,
il tessuto connettivo rinforzato e la pelle
risulterà più liscia e levigata.
Allevia o diminuisce il dolore
Grazie all’attivazione della circolazione sanguigna
e la maggiore stimolazione dei nervi, il dolore
diminuisce. La crescita della tensione muscolare
durante l’allenamento spesso porta a una riduzione
della tensione residua che diminuisce anche
il dolore.
Migliora l’elasticità
La circolazione intensa, il riscaldamento dei
muscoli e l’attivazione riflessa dei tendini
contribuiscono ad accrescere l’elasticità del
corpo, rimuovendo al tempo stesso qualsiasi
tensione, addensamento e aderenza nei tessuti.
Migliora la forma fisica
Il rafforzamento del tessuto muscolare trasmetterà
una maggiore resistenza ed efficienza anche
agli altri organi e sistemi del corpo, tra cui
il cuore. In questo modo tutti i sistemi ne
trarranno vantaggio in termini di efficienza.
Attiva la circolazione
Durante la sessione di allenamento con Power-Plate®
il sangue affluisce nei muscoli raggiungendo
anche i capillari più sottili fino a 50 volte
al secondo. In tal modo le cellule sono irrorate
con maggiore velocità e il corpo espelle molto
più rapidamente le sostanze nocive, beneficiando
di una migliore rigenerazione.
Stimola la coordinazione
La stimolazione contemporanea di tutti i recettori
del corpo contribuisce a migliorare la coordinazione
all’interno delle fasce muscolari e tra i vari
gruppi di muscoli. L’allenamento va a interessare
anche il sistema dei riflessi e dell’equilibrio,
apportando immediato benessere.
Aumenta la densità ossea
Power-Plate® stimola la crescita del tessuto
osseo. Ricerche scientifiche hanno dimostrato
che la densità ossea aumenta dopo l’allenamento
con Power-Plate®. Questa aumentata densità,
unita a muscoli rafforzati e un maggiore senso
di equilibrio, contribuisce a combattere l’osteoporosi
e riduce il rischio di caduta, in particolare
per i più anziani.
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