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Pliche corporee

Le pieghe sulla pelle attraverso cui si misura la percentuale di grasso corporeo. Generalmente le pliche vengono rilevate sul petto, nella parte centrale e superiore della coscia, nella zona della vita, in quella
sub-scapolare e sul braccio.

 
Plicometro
Si tratta di una specie di calibro a pressione che rileva, in millimetri, lo spessore delle pieghe corporee nei vari distretti.
 
Power Training
Metodo di allenamento con i pesi che prevede l'utilizzo di forti carichi e ripetizioni lente.
 
Preparazione sportiva
Preparazione specifica per migliorare le prestazioni atletiche nelle varie discipline sportive; importante anche prevenire gli infortuni della traumatologia dello sport.
 
 




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