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Back School
La scuola che insegna come "utilizzare al meglio" la colonna vertebrale: ovvero, quali sono i suoi movimenti fisiologici, le posture corrette, i fattori di rischio, gli esercizi da consigliare ai pazienti.
Vedi anche l'articolo La Back School
 
Basic Gym
Allenamento di base per chi entra per la prima volta in una palestra.
 
Body Barr
Bastone della lunghezza di un metro e del peso di 5 Kg che consente un lavoro calibrato di sviluppo muscolare.
Utilizzato per potenziare le braccia, il dorso e i pettorali.
 
Body Building
La modalità di allenamento finalizzata a potenziare la muscolatura attraverso esercizi di sollevamento pesi.
È anche una disciplina sportiva praticata e seguita da migliaia di appassionati.
 
Body Pump
Aerobica + Body Building. Le lezioni prevedono infatti degli esercizi per ogni gruppo muscolare da eseguirsi, su basi musicali, con un apposito bilancere.
 
Body Sculpting
Allenamento mirato alla tonificazione, rafforzamento, modellamento e definizione del corpo.
Ci si allena con attrezzi particolari come aste e cavigliere.
 
Bodywork
Metodi, strumenti e tecniche per stare bene con sè stessi e utilizzare al meglio le proprie potenzialità. Non si occupa di patologie e spesso nemmeno di disfunzioni; e' di fatto una "terapia fisica".
Vedi anche l'articolo Bodywork
 
 




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