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Stress, tensione e adrenalina sono comuni
nella società moderna. Ormai lo
stress è diventato una parte naturale di noi stessi ed è entrato
a far
parte della nostra zona di comfort.
Di seguito le motivazioni del perchè, secondo noi, alla gente
piace rimanere stressata....
PERCHE' LE
PERSONE AMANO LO STRESS?
*LO STRESS TI AIUTA AD ESSERE IMPORTANTE*. Chiunque sia stressato
come te starà lavorando tantissimo e quindi, probabilmente starà
facendo qualcosa di cruciale e importante.
*TI AIUTA A MANTENERE DISTANZA PERSONALE E EVITARE L'INTIMITA'*.
Da chiunque sia occupato come lo sei tu non ci si può aspettare
di creare dei legami emotivi. E diciamocelo, non sei una persona
particolarmente
divertente da avere intorno.
*TI AIUTA AD EVITARE LE RESPONSABILITA'*. Ovviamente sei troppo
stressato per farti assegnare altro lavoro. Questo ti fa stare alla
larga da certi compiti, lascia che siano gli altri a prendersene
cura.
*TI DA' UNA SCOSSA CHIMICA*. Lo stress può essere considerato uno
stimolatore a basso prezzo e ti può dare una “carica”
in qualsiasi
momento. Stai attento, potresti diventare drogato della tua stessa
adrenalina.
*TI AIUTA AD EVITARE IL SUCCESSO*. Perché rischiare di raggiungere
il
successo quando si può evitarlo rimanendo semplicemente stressati?
Lo
stress può far rimanere il tuo livello di prestazione così basso
che il
successo non sarà mai per te una minaccia.
*LO STRESS TI AIUTA ANCHE A MANTENERE IL TUO STILE DI MANAGEMENT
AUTORITARIO*. Lo stile autoritario che usano coloro che dicono “Fai
quello che ti dico!” è generalmente permesso in condizioni
di crisi. Se mantieni un'atmosfera di crisi perenne, puoi giustificare
questo stile autoritario per sempre.
COME RIMANERE PERMANENTEMENTE STRESSATI?
Hai compreso il valore dello stress? Sei preoccupato di non riuscire
a
rimanere stressato? Segui i consigli clinicamente provati che trovi
di
seguito e non avrai problemi:
*NON FARE MAI ESERCIZIO FISICO*. Fare esercizio fisico disperde
molto
tempo che potrebbe essere impiegato a preoccuparsi.
*MANGIA QUELLO CHE VUOI*. Se il fumo delle sigarette non riesce
a
purificare il tuo organismo, neanche una dieta bilanciata ci riuscirà,
e
allora, perché preoccuparsi?
*INGRASSA*. Fai il massimo per rimanere ad un peso di almeno 12
chilogrammi oltre quello raccomandato per la tua statura ed età.
*PRENDI PARECCHI STIMOLANTI*. I vecchi livelli di caffeina, nicotina,
zucchero e cola continueranno a fare il loro lavoro.
*DISFATI DEL TUO SISTEMA DI SUPPORTO*. Lascia che i pochi amici
che sono disposti a tollerarti sappiano che ti preoccuperai delle
tue amicizie solo se avrai tempo - e tu non ne hai mai. Se alcune
(poche) persone persistono nel cercare di rimanerti amico, evitale.
*PERSONALIZZA TUTTE LE CRITICHE*. Chiunque critichi qualsiasi aspetto
del tuo lavoro, famiglia, cane, casa o automobile cerca di farti
un attacco
personale. Non perdere tempo ad ascoltare. Invece, offenditi e poi
torna
all'attacco! Mantieni il ciclo il più a lungo possibile.
*GETTA VIA IL TUO SENSO DELL'UMORISMO*. Rimanere stressati non è
una cosa da ridere e non deve essere trattata come tale.
*UGUALE PER UOMINI E DONNE - SII UN MACHO*. Non chiedere mai aiuto,
e se vuoi fare le cose giuste, falle da solo!
*DIVENTA UN MANIACO DEL LAVORO*. Metti il lavoro prima di qualsiasi
cosa, e assicurati di portare il lavoro a casa nelle serate e nei
weekend.
Continua a ricordare a te stesso che le vacanze sono per i perdenti.
Puoi
anche predire chi è un perdente da quanto lontano da stress e pieno
di
gioia appare.
*DIMENTICA LE CAPACITA' DI GESTIONE DEL TEMPO CHE HAI*. Metti ogni
giorno in agenda più attività di quelle che sarebbe possibile completare
e poi rimani in uno stato di preoccupazione ogni volta che ne hai
l'opportunità.
*PROCRASTINA*. Rinviare le cose all'ultimo minuto produce sempre
uno
stress meraviglioso.
*PREOCCUPATI DI CIO' CHE NON PUOI CONTROLLARE*. Preoccupati della
Borsa, dei terremoti, dell'avvicinarsi dell'era del ghiaccio, insomma,
tutti i
grandi problemi.
*DIVENTA NON SOLO UN PERFEZIONISTA MA ANCHE UNO CHE DEFINISCE DEGLI
STANDARD IMPOSSIBILMENTE ALTI" e sentiti in colpa, depresso,
scoraggiato e/o inadeguato se non riesci a raggiungerli."
UNA VITA PIENA
DI STRESS PUO' ESSERE TUA DA OGGI!
Se hai un amico
stressato, mandagli la lettura di questa pagina cliccando sul seguente
pulsante:
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